Mandala is een woord uit het Sanskriet en betekent Cirkel. Hiermee wordt symbolisch de oneindigheid van het leven mee bedoeld. neindige kosmos weer. In de oorspronkelijke vorm van de Mandala zoals toegepast in het Hindoeïsme en Boeddhisme bestaat de mandala uit magische diagrammen waar binnen afbeeldingen van Goden en symbolen voorkomen. Deze mandala’s dienen tot op de dag van vandaag nog als hulpmiddel om te mediteren. Hierdoor kon inzicht verkregen worden in bepaalde wijsheden. Zo droeg de Mandala bij tot de inwijding van de monnik.
Het tekenen en kleuren van een Mandala helpt je rustiger worden van binnen. Men zegt dat het je helpt je dichter bij je kern te komen. De symmetrische geometrische vorm zorgt ervoor dat de aandacht automatisch op het midden wordt gericht. De psychiater Carl Jung zag de mandala als voorstelling van het onbewuste zelf.
Voor een mooie filmpje met Mandala’s
zie hieronder:
I am totaly relaxed now