Joeke-Remkus de Vries

We hebben een schrijver in ons midden

· · Reageer

Met grote trots kan ik melden dat mijn broer Anne-Jean de Vries zijn boek heeft gepubliceerd. Vanaf deze week is Awaken Your Brainpower beschikbaar op Bol.com. Waar gaat het boek over? Nou dit:

Awaken your Brainpower bestaat uit een mix van kennis, inzichten en oefeningen. Het leert je om in jouw doelen te slagen en hierbij slimmer, bewuster en gezonder te zijn.

Je leert onder andere:

  • Hoe je binnen vijf minuten in een gewenste mindset komt
  • Hoe je je grote dromen in acties vertaalt
  • Hoe je delen van je brein ‘online’ zet
  • Hoe je vanuit stress in een staat van diepe rust komt
  • Hoe je zonder beperkingen denkt

Meer informatie vind je hier.

Plant Aardig

· · Reageer

In 2011 deed ik een experiment om een half jaar minimaal vlees te eten, maar ondanks de prettige ervaring bleef het niet “hangen” en ging ik weer over op een dieet met veel vlees en eieren. Een jaar geleden kwam hier echter resoluut een verandering in. Deze week is mijn 52e week op een puur plantaardig dieet. Waar de eerste keer een extern gemotiveerde keuze was en niet beklijfde is de intern gemotiveerde wel de permanente.

Aangezien ik veel vragen krijg over waarom ik als grote vleeseter, en dat was ik ook echt, zomaar van dag één op twee overging op een plantaardig dieet leek het me een jaar na dato passend om even heel kort uit te leggen wat maakte dat ik die switch in één keer maakte. Eigenlijk zijn dat twee dingen. Twee documentaires. [Lees meer…] overPlant Aardig

Sport (mentaliteit) Quotes

· · Reageer

Vriend Jeremy heeft een leuke post met quotes gepubliceerd over sporten die ik jullie niet wil onthouden. Deze sprong er voor mij uit:

“De volledige squat is een volledig natuurlijke positie voor het been om in te nemen. Daarom zit er een gewricht in het midden en nemen mensen deze positie, zowel met als zonder gewicht, al miljoenen jaren in. Veel langer, overigens, dan quasi-intellectuele debielen ons vertellen dat het ‘slecht’ is voor de knieën.”

Welke doet jou wat?

Project WP Realm ziet het licht

· · Reageer

WP Realm
Als je me een beetje hebt gevolgd de afgelopen tijd dan kan het je niet zijn ontgaan dat ik me behoorlijk met WordPress bezig hou .. zeg maar. Met WordPress kun je heel veel doen en er wordt ook heel veel over geschreven, maar wat ik miste was internationale stem bij al deze WordPress blogs. Reden om samen met een aantal vrienden from all over the world een internationaal geörienteerd WordPress blog op te zetten. Vandaag hebben we zojuist de soft-launch van WP Realm gedaan en bereiden we ons voor op een grote toekomst. Lees er meer over op de site in mijn introductie post.

Een half jaar minimaal vlees gegeten

· · 8 Reacties

Nog een paar dagen en dat is het een half jaar geleden dat ik de – vrijwillige – keuze maakte om 6 maanden lang het component vlees in mijn voeding te minimaliseren. Concreet heb ik de afspraak gemaakt om maximaal twee keer per week vlees te eten, en dan enkel biologisch vlees in kleine porties. Voor de goede orde, als we het hebben over biologisch vlees, hebben we het over echt biologisch en niet we-zoeken-de-grens-op-van-wat-we-biologisch-kunnen-noemen variant.

Afgelopen half jaar heb ik naast een beperkte inname van vlees (en helemaal geen vis trouwens) ook compleet alcohol vrij geleefd. Niet dat dat een grote opgave was, ik dronk al heel weinig, maar je komt er wel achter dat er momenten zijn dat je een lekkere Westmalle perfect in het scenario had kunnen passen 🙂
[Lees meer…] overEen half jaar minimaal vlees gegeten